Pilates online

Pilates online

Pilateksen online-tunnit soveltuvat pilateksen perusteet omaaville harrastajille. Tuntien sisällöt voivat vaihdella kohderyhmän mukaan ja osalla tunneista voidaan käyttää yleisimpiä pilatesvälineitä tai jokaisen kotoa löytyviä vastaavia välineitä. Pilatestunnit harjoittavat syviä lihaksia, parantavat kehonhallintaa ja avaavat liikeratoja.

Ikäryhmät ja Tasot

Avoin
Syksyllä 2023 Pilateksen avoin taso online on perjantaisin klo 19.00-20.00
Ilmoittautuminen tunnille tanssikoulun lukuvuosi-ilmoittautumisen kautta